METAS QUE CABEM · PLUSS LAB
Metas que cabem.
Comece com uma meta e um passo concreto. Organize sua semana e leve um caderno para acompanhar, responder e rever suas escolhas.
Sobre a experiência e seus dados
Seu caderno fica neste navegador. Não há cadastro nem envio das respostas. Você pode baixar um backup e apagar seu caderno a qualquer momento. Esta experiência organiza metas e rotina e não oferece avaliação clínica; as estimativas mostram tempo dedicado, não garantia de resultado. Exemplos são ajustáveis e sugestões só entram na agenda após sua confirmação.
Ver um exemplo
SEU CADERNO DE GESTÃO
Seu caderno, nas suas mãos.
Sua semana, suas escolhas e espaço para acompanhar e ajustar.
Sua semana
Quando a semana apertar · opcional
Escolha uma versão menor ou uma pausa. Seus horários da semana comum ficam como estão.
Meu caderno de gestão
Seus registros, perguntas abertas e checklists.
Outros formatos
Notion: importe o arquivo em Configurações → Importar. Os dados passam a ficar na sua conta do Notion; não é integração nem sincronização. O calendário traz só os horários que você aceitou.
SE FIZER SENTIDO PARA VOCÊ
Algumas escolhas precisam de espaço para conversar.
Se fizer sentido para você, conheça Pedro e Lucas.